„Než začneš makat, musíme tě trochu poznat. Neboj, nebudeme chtít tvoje bankovní heslo, stačí nám pár základních věcí, abychom tě mohli správně hecovat a posílat ti motivaci, když se budeš flákat.“

✔ Jméno a příjmení – „Nechceme ti říkat jen ‘Hej ty!’, takže šup sem se jménem. Navíc tě to víc nakopne, když uvidíš svoje výsledky podepsaný.“

✔ E-mail – „Neboj, žádný spam! Jen ti pošleme přístup k účtu, občasný motivační facky a tipy, jak být lepší než včera.“

Proč se ptáme na tyhle věci?

„Hele, nejsme věštci ani tvá stará, co pozná, co chceš, jen podle pohledu. Jestli chceme, aby ti náš plán fakt seděl, musíme vědět, co od toho čekáš. Nejde tady o random posilko, ale o to, aby ses dostal přesně tam, kam chceš. Takže nám to vyklop!“

Chceme ti postavit plán, který ti bude sedět jak na míru šitý tréninkový dres. Ale abychom to mohli udělat, musíme vědět dvě věci: Co tě brzdí a co tě žene kupředu. Tak se ukaž a řekni nám, s čím bojuješ a co tě nakopává!

„Cvičení není jen o tom, kolik toho zvedneš nebo jak dlouho běžíš. Jde o to, jaký máš životní styl, kolik času tomu můžeš věnovat a jestli tě to po týdnu nepřestane bavit. Takže nám na férovku řekni, jak na tom jsi, ať ti nenaplánujeme něco, co tě sejme hned první den.“

„Nebudeme tě vážit každý ráno, ale pár čísel fakt potřebujeme. Jak máme sakra vědět, co ti doporučit, když nevíme, kolik měříš, kolik vážíš a jestli jsi chlap nebo ženská? Každý plán musí být na míru, jinak to nebude fungovat. Takže sem s tím!“

Kdo sakra jsi?

„Než začneš makat, musíme vědět, kdo jsi. Neboj, nepotřebujeme rodné číslo, stačí nám základy, abysme věděli, komu budeme posílat virtuální facky za lenost.“

Co chceš vytesat za postavu?

„Budeš dřít pro vyrýsovaný pekáč buchet, nebo chceš jen přežít běh na autobus? Tady se rozhodne, co budeme tvarovat!“

Co tě drží zpátky a co tě žene dopředu?

„Bez pořádnýho paliva žádný rakety nelítaj. Nechceme ti cpát maso, když jsi vegan, a nebudeme tě nutit do salátů, když jsi steakový král. Dej nám vědět, co baštíš, ať ti nenaplánujeme něco, co tě pošle rovnou na záchod“

Jak moc máš vůli a koule?

„Máš režim jak voják, nebo se hecneš na tejden a pak zase padneš do lenosti? Řekni, jak na tom jsi, a my se postaráme, aby ses neposral při první překážce.“

Tvoje tělo v číslech

„Nebudem ti tady měřit biceps, ale pár čísel potřebujeme. Věk, výška, váha…, ale je dobrý vědět, odkud startuješ.“